01 — Le souffle
Breathwork chamanique
Une respiration consciente pour explorer les sensations, les émotions et les tensions présentes dans le corps, au sein d'un petit groupe et dans un cadre sécurisant.
Breathwork chamanique · Constellations familiales et systémiques
Revenir à soi, en douceur
Des espaces en petits groupes pour renouer avec votre corps, accueillir vos émotions et retrouver votre autorité intérieure.
Constance Guesdon
Je vous accompagne en petits groupes, à votre rythme, dans un cadre clair et bienveillant.
Mon approche
Vous accompagner sans vous déposséder
Je vous propose un cadre clair, doux et sécurisant pour écouter ce qui se vit dans votre corps, laisser une place à vos émotions et vous rapprocher de ce qui est juste pour vous.
Il ne s'agit ni de forcer, ni de chercher une performance. Chaque proposition respecte votre rythme, vos limites et votre liberté de choisir. Tous les accompagnements se vivent actuellement en petits groupes, avec une attention portée à chacun.
En savoir plus sur mon approche →Deux chemins, un même élan
Deux pratiques pour revenir à soi
02 — Les liens
Constellations familiales et systémiques
Une mise en mouvement des liens familiaux et relationnels pour éclairer les répétitions, les loyautés et les places qui agissent parfois à notre insu.
Témoignages
À venir — les mots des participants seront recueillis ici, avec leur accord, au fil des rencontres.
Envie de faire un premier pas ?
Écrivez-moi en quelques lignes : une question, une envie, un doute. Je vous réponds simplement, sans engagement.